Niacinamide được biết đến như là một thành phần vàng vì nó sở hữu khả năng đa công dụng, từ việc chống viêm, kiềm dầu cho da mụn, đến cả làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và kiêm cả phục hồi hàng rào bảo vệ cho những người có làn da nhạy cảm. Trong bài viết này sẽ hướng dẫn cách sử dụng Niacinamide cho người mới và một số lưu ý khi dùng thành phần này nhé.
Cách sử dụng Niacinamide cho người mới bắt đầu
Lựa chọn nồng độ như thế nào để phù hợp?
Thông thường trong các nghiên cứu, họ sử dụng từ nồng độ 2-5% để thí nghiệm các hiệu quả mà nó mang lại. Vì vậy đối với những người mới bắt đầu sử dụng thì nên chọn nồng độ trong khoảng 2-5% là tối ưu nhất, nhằm để cho da có thể thích nghi tốt hơn.
Sau khi sử dụng hết 2-5% rồi thì chúng ta có thể nâng lên ở một nồng độ cao hơn đó là 10% (nồng độ hay bắt gặp nhất ở các chai serum đặc trị thâm, chống viêm, kiềm dầu cho da mụn) nhằm để hạn chế kích ứng. Lưu ý là đối với những người mới sử dụng thì vẫn có thể bắt đầu ở 10% vẫn được, tuy nhiên sẽ có phần hơi châm chích trên da, nên cần sử dụng cách ngày để da có thể thích nghi một cách tốt nhất mà không bị quá tải
Ngoài ra còn có nồng độ Niacinamide cao hơn, cụ thể là 15-20%, đây là những loại serum treatment phù hợp với những da đang gặp phải tình trạng bị tăng sắc tố, muốn điều trị thâm nám hay tàn nhang do sự tấn công của ánh sáng mặt trời gây ra, kèm với đó là giúp tăng sinh collagen ở trên da, chống lão hóa.
Thứ tự sử dụng Niacinamide trong chu trình chăm sóc da
Thông thường thì công thức của Niacinamide sẽ có mức pH khoảng 5-6 và đây là mức pH trung tính. Vì vậy chúng ta cần phải đợi bước tẩy da chết AHA/BHA nó được khô ráo hoàn toàn (hoặc thấm bớt) thì apply serum Niacinamide lên như một dạng treatment, tiếp đến là có thể sử dụng những loại kem dưỡng khác để khóa ẩm lại (nếu như da mụn thì nên bỏ bước này, càng tối giản càng tốt, tránh bị bít tắc lỗ chân lông)
Bạn đã thử dùng gel tẩy tế bào chết hóa học Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant của nhà Paula’s Choice chưa? Gel tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant nhờ có thành phần glycolic acid giúp nhẹ nhàng và hiệu quả trong việc loại bỏ lớp da chết, bụi bẩn, bã nhờn dư thừa trên da. Nhưng gel tẩy tế bào chết không làm hỏng bề mặt da và cũng không phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên của da.
Bên cạnh đó, hãy kết hợp sử dụng thêm tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% sau bước dùng AHA sẽ mang lại hiểu quả trên cả tuyệt vời cho làn da của bạn đấy. Được biết tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% là một loại serum có thành phần chứa công thức vitamin và khoáng chất giàu Niacinamide (Vitamin B3) và Kẽm – được xem là một lựa chọn hoàn hảo cho làn da Châu Á. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da và thích hợp sử dụng mỗi ngày cho các bạn đang gặp vấn đề về da như lỗ chân lông tắc nghẽn gây mụn, da dầu nhờn, lỗ chân lông to, thâm mụn,…
Tinh chất trị thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10 + zinc 1 là sản phẩm đã nhận được hàng ngàn lượt phản hồi tích và yêu thích tại Việt Nam
Tần suất sử dụng
Như đã đề cập ở trên, đối với nồng độ thấp từ 2-5% thì chúng ta có thể sử dụng liên tục hằng ngày để da có thể tập quen dần. Khi mới nâng lên 10% thì cần sử dụng cách ngày nhằm để đảm bảo an toàn nhất có thể cho da, và sau khi duy trì với tần suất đó được 1-2 tuần thì chúng ta có thể sử dụng hằng ngày để đẩy nhanh tiến trình điều trị da tốt hơn tùy theo cảm giác.
Cần lưu ý đối với những serum có nồng độ cao hơn như 15-20%, nồng độ càng cao thì rủi ro cũng càng lớn, vì vậy cần phải giãn cách khi sử dụng dù trước đó đã trải qua nồng độ 10%, nhằm để đảm bảo hạn chế nhất kích ứng có thể xảy ra, sau đó quan sát nhu cầu đáp ứng của da như thế nào mà chúng ta tăng hoặc giảm tần suất sử dụng.
2 Hoạt chất kết hợp tùy theo mục đích sử dụng
Kết hợp nhiều hoạt chất trong một chu trình dưỡng da là một bước tiến mới nhằm giải quyết triệt để nhiều vấn mà da gặp phải. Dưới đây là các cặp/nhóm chất kết hợp hiệu quả với serum Niacinamide và những lưu ý khi kết hợp chúng lại với nhau
a) BHA + Niacinamide
Là một bộ đôi hoàn hảo giúp cải thiện vấn đề da mụn, bao gồm mụn viêm và không viêm, có nhiều dầu nhờn trên da, da hay bị thâm sâm sau mụn để lại và dễ bị lên mụn trở lại do nền da yếu. Điển hình là sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant đóng vai trò quan trọng trước khi dùng Niacinamide.
Sản phẩm có kết cấu dạng lỏng trong suốt dễ dàng thấm nhanh qua da giúp tẩy tế bào chết hiệu quả. Với thành phần chính Salicylic Acid 2% và Hydration sản phẩm phù hợp cho những làn da dễ tắc lỗ chân lông, da mụn đầu đen, da có đầu nhờn và da hỗn hợp. Tuy nhiên, những bạn có làn da khỏe mạnh chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1- 3 lần mỗi tuần, những bạn có làn da yếu, da nhạy cảm thì nên test ra tay trước khi dùng.
Tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant đựng trong chai hình trụ tròn màu đen, thiết kế khá đơn giản nhưng mang đặc trưng của dòng Paula’s Choice
BHA hoạt động bằng cách tẩy da chết trong lỗ chân lông, từ đó làm sạch dầu thừa và bã nhờn ở trên da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn và triệt tiêu được môi trường kỵ khí của vi khuẩn P.Acnes, giúp đẩy mụn tốt hơn
Tuy vậy thì các sản phẩm như toner tẩy da chết chứa BHA thì có độ pH thấp, và như đã đề cập ở trên thì cần phải đợi cho BHA thấm bớt vào da, từ 1-2 phút là tốt nhất, sau đó thì apply Niacinamide vào. Hoặc đơn giản hơn thì chúng ta có thể sử dụng BHA vào buổi tối và Niacinamide vào các buổi còn lại trong ngày để da có thể đáp ứng tốt.
b) Cách sử dụng Niacinamide cho người mới – Niacinamide + Retinoids
Là một biện pháp giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn ở trên da, hay vấn đề tăng sắc tố bao gồm thâm nám, thâm đen (PIH), thâm đỏ (PIE)
Retinoids hoạt động bằng cách giúp ổn định sừng hóa trên da bằng cách thay mới các lá sừng, hạn chế sự hình thành nhân mụn mới, từ đó giúp cải thiện bề mặt da tốt hơn. Dạng hiệu quả để sử dụng đó là Retinol, Retinoic acid, Ngoài ra khi sử dụng Retinoid chung với Niacinamide thì không bị ảnh hưởng bởi pH, vì vậy khi apply Niacinamide xong có thể đợi từ 1-2 phút và apply trực tiếp kem dưỡng có chứa Retinol lên, rồi tắt đèn đi ngủ để tránh gây mất hiệu quả của Retinol.
Kem dưỡng ẩm chống lão hóa Call Me Retinol 2% Retinol Liposome là một trong các sản phẩm chứa retinol mà bạn nên dùng nhất. Bởi vì kem dưỡng ẩm Call Me Retinol này chính là kem dưỡng đóng được cả vai trò của serum và kem dưỡng, vừa có tác dụng chống lão hóa hiệu quả, vừa dưỡng ẩm, vừa có khả năng dưỡng trắng da. Một điểm cộng nữa dành cho sản phẩm kem dưỡng mới ra mắt của Call Me Retinol đó chính là phần kết cấu. Kem dưỡng Call Me Retionl có chất kem vô cùng mỏng nhẹ và có màu hơi vàng vàng một chút.
Kem dưỡng Retinol là sự lựa chọn hoàn hảo với Niacinamide serum
c) Niacinamide + Hyaluronic acid/B5
Đây là bộ đôi giúp cải thiện vấn đề da đang bị tổn thương với kem trộn, thuốc rượu, hoặc đang bị kích ứng bởi các hoạt chất khác.
HA và B5 hoạt động không phụ thuộc vào độ pH và đặc tính giữ ẩm khá tốt ở trên da, giúp da phục hồi lại hàng rào bảo vệ, làm giảm đi tình trạng kích ứng. Khi kết hợp với Niacinamide thì sẽ kích thích sản sinh lượng Ceramide tự nhiên trên da. Vì vậy khi sử dụng bộ đôi này thì layer theo kiểu lỏng trước đặc sau:
– Nếu HA/B5 là dạng serum thì có thể apply serum Niacinamide trước hoặc HA/B5 trước đều được, ưu tiên dạng serum lỏng trước đặc sau
– Nếu HA/B5 là dạng cream thì nên apply serum Niacinamide trước và cream sau, giúp khóa ẩm và phục hồi tốt hơn ” Khuyến nghị cách sử dụng này cho da đang gặp về vấn đề khô da, kích ứng, nhạy cảm
công nghệ phân tách phân tử HA thành 3 kích thước to, nhỏ, vừa để hoạt chất này có thể thích nghi với độ lớn nhỏ của các tế bào da ở từng lớp, nhờ vậy mà hiệu quả dưỡng ẩm cho da và nuôi dưỡng sâu rõ rệt
HA/B5 ở dạng serum sẽ có tinh chất the Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5. Tinh chất Hyaluronic Acid 2% + B5 có kết cấu hơi đặc, khi cho ra tay sẽ hơi sệt, đợi 1-2 phút thì khô hoàn toàn. Tuy vậy nhưng sản phẩm thấm thấu nhanh, cấp ẩm sâu và tạo cảm giác thoáng mướt trên da rất thích, không gây nhờn rít hay bết dính. Tinh chất này sẽ được sử dụng sau bước toner vì sau khi làn da đã được vệ sinh sạch sẽ thì tinh chất sẽ dễ thẩm thấu nhanh hơn. Sản phẩm không chỉ tăng cường khả năng làm sạch, dưỡng ẩm mà còn mở đường cho những dưỡng chất từ mỹ phẩm đi vào lớp biểu bì bên trong.
Còn HA/B5 dạng cream bạn có thể tham khảo kem dưỡng ẩm Cosrx Hyaluronic Acid. Cosrx Hyaluronic Acid chứa nồng độ Hippohphae Rhamnoides (Hắc Mai Biển), Hyaluronic Acid giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong. Kem dưỡng ẩm Corxs giúp tăng cường độ ẩm cho làn da của bạn và niêm phong bên trong. Đồng thời trong khi cân bằng lượng nước và dầu sản phẩm giúp giữ ẩm, bảo vệ làn da của bạn khỏi bị mất nước.
Cấp nước vào sâu bên trong da, đồng thời khóa ẩm
d) Niacinamide + vitamin C
Bộ đôi này có tác dụng kích thích tăng sinh collagen, đồng thời làm sáng da khá hiệu quả. Tuy nhiên có nhiều vấn đề tranh cãi đả nổ ra khi dùng Niacinamide với 1 sản phẩm có mức pH thấp như L-Ascorbic acid hay AHA/BHA. Tuy nhiên có nhiều nghiên cứu cho rằng thì thành phần này cần một môi trường khắc nghiệt để có thể chuyển hóa thành Nicotinic acid để gây kích ứng cho da ” Không cần quá quan trọng về vấn đề này
Để tối ưu và hiệu quả nhất thì nên chọn những sản phẩm có chứa cùng 1 công thức Niacinamide + vitamin C ở dạng dẫn xuất khác, nếu như xài 2 sản phẩm riêng biệt thì nên layer sản phẩm có mức pH thấp hơn như vitamin C trước, sau đó đợi 5 phút để chúng thấm vào và apply Niacinamide lên, hoặc để an toàn hơn thì có thể sử dụng xen kẽ 2 loại vào sáng tối.
Tinh chất làm sáng da The Ordinary Vitamin C Suspension 30% In Silicone có thiết kế dạng tuýp nhựa mềm khá đơn giản
Sản phẩm vitamin C thì đang làm mưa gió trên thị trường hiện nay thì phải kể đến kem dưỡng sáng da The Ordinary Vitamin C Suspension 30% In Silicone. Tinh chất có kết cấu hơi sệt, màu trắng sữa, hơi ngả sang dạng gel nhưng vẫn giống một loại kem. Khi sử dụng trên da, bạn sẽ có cảm giác như có một lớp bột bên trong và để lại một lớp màn mờ trên da như lớp trang điểm không thành vấn đề nhé. Vì có hàm lương LAA lên đến 30% nên mùi hương của tinh chất The Ordinary Vitamin C Suspension 30% In Silicone sẽ hơi khó chịu một chút với những người nhạy mùi.
e) Niacinamide + Peptide
Peptide là một chuỗi acid amine, tùy theo cấu trúc của chúng mà mang lại các hiệu quả khác nhau ở trên da. Tuy nhiên thì hoạt chất này khá phụ thuộc vào pH, cụ thể hơn là kỵ với các sản phẩm có mức pH thấp như AHA/BHA, Ascorbic acid.
Rất may mắn là hầu như phần lớn sản phẩm chứa Niacinamide đều có môi trường trung tính, nên khi kết hợp thì ta xem loại nào lỏng thì apply trước, dày thì apply sau. Nói về sản phẩm có chứa thành phấn Peptide tốt nhất thì bạn thử tham khảo tinh chất phục hồi da, chống lão hóa Dayshee Peptide Booster Serum nhé.
Serum phục hồi da Dayshee giúp thấm sâu các dưỡng chất vào trong da cực kì an toàn giải quyết những tổn thương da trên bề mặt da do tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài hay phục hồi những tổn do mỹ phẩm kém chất lượng gây ra
Dayshee Peptide Booster áp dụng công nghệ Reset Concentrate™ làm giảm rõ rệt các dấu hiệu lão hoá và làm mờ các đốm nâu, vết thâm nám, dưỡng da đều màu trắng sáng. Ngoài ra, các tinh chất có trong tinh chất phục hồi da, chống lão hóa Dayshee cũng làm săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da, giúp rái tạo, phục hồi da mạnh mẽ. Sản phẩm còn giúp dưỡng ẩm sâu cho da nhờ công nghệ nam châm hút ẩm tự nhiên, ngăn da mất nước.
3 Một số lưu ý khác cách sử dụng Niacinamide cho người mới
– Việc sử dụng kem chống nắng đầy đủ hằng ngày từ SPF 30 trở nên là rất cần thiết trong chu trình chăm sóc da
– Khi mới sử dụng Niacinamide thì nên patch test một vùng nhỏ ở quai hàm trước, đợi sau 24h xem có hiện tượng kích ứng như ngứa rát hay bong tróc gì không? Sau đó thì có thể apply toàn mặt
Với những thông tin hướng dẫn cách sử dụng Niacinamide cho người mới tất tần tật về thành phần Niacinamide, mong rằng các bạn sẽ “bỏ túi” được thêm khá khá mẹo nhỏ để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của mình.
