Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mạn tính quá phát. Đặc trưng của bệnh là sự tăng sản quá mức của các hạt lympho ngay tại thành họng. Sự xuất hiện của các hạt lympho phù nề, nổi cộm mặc dù không gây đau nhưng lại gây vướng mắc cổ họng, nghẹn khi ăn uống và giao tiếp. Ngoài ra bệnh còn gây ứ đờm, ho và khan tiếng kéo dài. Các giải pháp tại nhà đa phần đều lành tính, an toàn và rất dễ thực hiện. Ngoài hỗ trợ làm giảm nhẹ các triệu chứng và điều trị viêm họng hạt. Từ đó giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống.
Súc miệng với nước muối ấm
Khi bị viêm họng hạt, bạn nên súc miệng với nước muối ấm để làm dịu niêm mạc và khắc phục tình trạng sưng đau cổ họng. Ngoài ra mẹo đơn giản này còn giúp ức chế vi khuẩn, virus và loại bỏ dị duyên tồn tại trong họng.
Hơn nữa, nước muối ấm còn có tác dụng làm loãng đờm, giảm ho và cải thiện các triệu chứng sưng nóng, khó chịu ở hầu họng. Thường xuyên áp dụng mẹo chữa này không chỉ làm giảm triệu chứng viêm họng hạt mà còn hạn chế nhiễm trùng ảnh hưởng đến VA, amidan, thanh quản…
Cách thực hiện:
- Hòa tan 1/2 thìa muối biển với khoảng 300ml nước ấm
- Dùng dung dịch này để súc miệng trong vòng từ 1 – 3 phút
- Với cách này nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày
Chữa viêm họng hạt tại nhà bằng mật ong và chanh
Uống trà mật ong và chanh là mẹo trị viêm họng hạt tại nhà được áp dụng phổ biến. Mẹo này có thể phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng rất tốt. Ngoài ra nguyên liệu này còn chứa nhiều acid amin cùng các chất chống oxy hóa. Chúng giúp nâng cao hệ miễn dịch và có khả năng ức chế hoạt động của nhiều loại virus và vi khuẩn có hại.
Trong khi đó chanh lại rất dồi dào vitamin C và các khoáng chất. Các thành phần này giúp làm loãng dịch đờm, làm giảm cơn ho và cải thiện khả năng miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nửa quả chanh tươi và 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất
- Vắt chanh lấy nước cốt rồi cho thêm 200ml nước ấm
- Sau đó thêm mật ong vào khuấy đều lên và uống khi trà còn ấm
- Trường hợp dùng điều trị viêm họng hạt cho trẻ em thì nên thay thế chanh bằng cam. Cam giúp làm giảm vị đắng và chua, trẻ sẽ dễ uống hơn.
Cách dùng tỏi chữa viêm họng hạt tại nhà
Tỏi là nguyên liệu có đặc tính kháng sinh mạnh nên được dùng phổ biến để chữa các bệnh đường hô hấp. Điển hình như bệnh cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng hạt, viêm thanh quản hay viêm amidan.
Hoạt chất allicin dồi dào trong tỏi có công dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus và nấm mốc có hại trong khoang miệng. Ngoài ra tỏi còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Ngoài giúp làm giảm sưng viêm cổ họng thì còn giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Cách thứ nhất: Chuẩn bị 1 – 2 tép tỏi đem bóc vỏ rồi thái lát. Ngậm trực tiếp cho đến khi tỏi hết vị cay nồng. Nên thực hiện 3 – 4 lần/ ngày trong vòng 3 – 5 ngày liên tục.
- Cách thứ 2: Cho vài tép tỏi lên bếp nướng chín. Sau đó bóc sạch vỏ rồi ăn trực tiếp. Ăn liên tục khoảng 4 – 5 tép/ ngày trong vòng vài ngày.
- Cách thứ 3: Đem đập dập vài tép tỏi tươi. Sau đó cho vào tô nước sôi khuấy đều rồi xông mũi họng. Hơi nước chứa tinh chất tỏi có tác dụng làm dịu niêm mạc mũi họng. Đồng thời dẫn lưu dịch tiết hô hấp, làm loãng dịch đờm và ức chế nhiễm trùng.
Điều trị viêm họng hạt bằng gừng tươi
Gừng là gia vị rất quen thuộc có vị cay nồng, tính ấm. Thảo dược này thường được dùng kèm với các loại đồ ăn có tính hàn. Mục đích là để kích thích vị giác và hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy.
Ngoài ra, gừng tươi còn chứa lượng lớn hợp chất Gingerol có tác dụng kháng virus RSV, chống oxy hóa và chống viêm rất mạnh mẽ. Sử dụng gừng tươi sẽ giúp cải thiện tốt hơn tình trạng sưng viêm, phù nề do bệnh viêm họng hạt gây ra.
Dùng gừng chữa viêm họng hạt sẽ giúp làm ấm cổ họng, giảm đau rát và giảm ho. Cách này đặc biệt phù hợp với các trường hợp tái phát viêm họng hạt do thời tiết chuyển lạnh đột ngột hay do uống nước đá.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 khúc củ gừng tươi đem rửa sạch rồi cạo vỏ
- Sau đó thái gừng thành nhiều lát mỏng
- Dùng ngậm và nhai trực tiếp để tinh dầu từ gừng thẩm thấu vào niêm mạc họng
- Ngoài ra có thể uống trà gừng hay kết hợp gừng với đường phèn, mật ong…
Mẹo xông mũi bằng lá bạc hà điều trị viêm họng hạt
Xông mũi bằng lá bạc hà cũng là cách chữa viêm họng hạt tại nhà phổ biến. Mẹo này giúp làm giảm viêm tại niêm mạc cổ họng. Đồng thời còn làm loãng dịch đờm và tăng cường dẫn lưu dịch tiết hô hấp.
Ngoài ra, bạc hà còn chứa lượng lớn menthol và nhiều thành phần có tác dụng giảm đau, kháng khuẩn và làm dịu tình trạng nhiễm trùng. Thường xuyên xông mũi bằng lá bạc hà sẽ hỗ trợ làm sạch ổ viêm trong đường hô hấp. Hơn nữa còn làm giảm đau rát cổ họng, nghẹt mũi và ho khan kéo dài.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi đem rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo
- Đun sôi khoảng 1 lít nước, thả lá bạc hà vào đun thêm 3 phút
- Đổ nước ra tô lớn rồi trùm khăn kín đầu để xông hơi mũi
- Sau khi xông nên xì mũi và dùng nước muối sinh lý súc miệng
Trên đây là những cách điều trị viêm họng hạt lành tính tại nhà, mong rằng những biện pháp trên sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình sức khỏe của mình nhé.
